Vấn đề sức khỏe

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu nhận thấy cơ thể thay đổi rõ hơn: dễ mệt, khó giảm cân, da kém đàn hồi, ngủ không sâu hoặc chu kỳ kinh có lúc thất thường. Đây không phải là dấu hiệu “xuống sức” ngay lập tức, mà là lời nhắc để chăm sóc cơ […]...

Nội tiết tố nữ là nhóm chất truyền tín hiệu trong cơ thể, có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, làn da, giấc ngủ, cảm xúc, chuyển hóa và sức khỏe sinh sản. Khi nhắc đến “rối loạn nội tiết”, nhiều người thường nghĩ đây là vấn đề phức tạp hoặc chỉ xảy ra […]...

Tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều chị em chỉ chú ý khi cơ thể xuất hiện bốc hỏa, mất ngủ, thay đổi tâm trạng hoặc đau nhức xương khớp. Việc hiểu đúng giai đoạn này giúp phụ nữ bớt […]...

Mùa nắng nóng không chỉ khiến cơ thể dễ mất nước, uể oải mà còn âm thầm ảnh hưởng đến làn da và hệ tiêu hóa, đặc biệt với chị em văn phòng thường xuyên ngồi lâu trong phòng điều hòa. Ban ngày làm việc trong môi trường lạnh, ít vận động, khi ra ngoài […]...

Vào mùa hè, cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn để điều hòa thân nhiệt. Vì vậy, nhiều người nghĩ rằng chỉ cần uống thật nhiều nước là đủ. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp uống nhiều nước nhưng vẫn mệt, vẫn khát, đau đầu, uể oải hoặc chóng mặt. Nguyên nhân có […]...

Căng thẳng và thiếu ngủ là hai yếu tố rất phổ biến ở nam giới hiện đại. Áp lực công việc, tài chính, gia đình, lịch sinh hoạt thất thường và thói quen dùng thiết bị điện tử ban đêm có thể khiến cơ thể khó phục hồi. Khi tình trạng này kéo dài, nam […]...

Sức khỏe sinh lý nam giới không chỉ liên quan đến chuyện phòng the. Đây là một phần của sức khỏe tổng thể, chịu ảnh hưởng bởi giấc ngủ, căng thẳng, dinh dưỡng, vận động, tuổi tác và thói quen sinh hoạt. Vì vậy, khi cơ thể có biểu hiện khác thường, nam giới không […]...

Khám phá vai trò hỗ trợ của vitamin nhóm B như: B1, B2, B6 và PP trong chuyển hóa năng lượng, duy trì hoạt động thần kinh và thể trạng hằng ngày....

Làn da bé cần được chăm sóc nhẹ nhàng mỗi ngày. Cùng tìm hiểu các thảo mộc thường dùng để hỗ trợ làm sạch, làm dịu và chăm sóc da tóc cho bé....

Các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi,… thường gặp nhiều trong mùa Hè, thậm chí bệnh còn tái phát nhiều lần, liên tục gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Vậy vì sao bệnh lý đường hô hấp lại thường […]...

Viêm họng cấp khi chuyển mùa thường kéo dài 3 – 4 ngày, rồi thuyên giảm dần nếu sức đề kháng tốt. Tuy nhiên, với trẻ em có sức đề kháng yếu khi mắc viêm họng cấp sẽ rất dễ gặp phải các biến chứng như viêm tai, viêm mũi, phế quản và trở thành […]...

Bệnh sởi là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến với tốc độ lây lan nhanh, đặc biệt ở trẻ nhỏ chưa được tiêm phòng đầy đủ. Việc hiểu rõ về con đường lây nhiễm, triệu chứng và biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Bệnh […]...