Cẩm nang sức khỏe

Giao mùa thời tiết thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày đêm tạo điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Theo đó, việc duy trì 7 thói quen bảo vệ mũi họng khi giao mùa dưới đây sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc […]...

Quên chìa khóa, bỏ lỡ lịch hẹn hoặc không nhớ lời dặn có thể khiến bạn lo lắng về trí nhớ. Tuy nhiên, một hay vài lần hay quên chưa đủ để kết luận có bệnh. Dấu hiệu suy giảm trí nhớ cần được chú ý khi lặp lại, tăng dần hoặc ảnh hưởng đến […]...

Rối loạn giấc ngủ rất thường gặp trong các bệnh lý chuyên khoa tâm thần và thần kinh, thường gặp ở người trưởng thành, người lớn tuổi và tỷ lệ rối loạn giấc ngủ không khác nhau ở nam và nữ và có xu hướng ngày càng tăng. Vậy, dấu hiệu điển hình của rối […]...

Các dấu hiệu nhận biết sớm khi trẻ mắc chân tay miệng là vấn đề được nhiều bố mẹ quan tâm, đặc biệt trong thời điểm dịch chân tay miệng đang bùng phát như hiện nay. Theo đó, việc quan sát và nhận biết các dấu hiệu rất quan trọng giúp mẹ có hướng chăm […]...

Khi trẻ được chẩn đoán mắc RSV, nhiều cha mẹ lo lắng vì con ho nhiều, nghẹt mũi hoặc bú kém có làm sao không? Thực tế, phần lớn các trường hợp có thể hồi phục nếu được chăm sóc và theo dõi phù hợp. Điều quan trọng khi chăm sóc trẻ mắc RSV là […]...

Nhiều người cho rằng muỗi chỉ sinh sản ở nơi bẩn, có nước thải hoặc rác lâu ngày. Tuy nhiên, muỗi vằn truyền bệnh sốt xuất huyết có thể sinh sản trong các vật chứa nước ngay trong và quanh nhà, kể cả nước nhìn còn sạch. Vì vậy, một căn nhà gọn gàng vẫn […]...

Rối loạn nội tiết tố nữ thường dễ bị nhầm lẫn với căng thẳng, thiếu ngủ,… Do đó, nhiều người thường chủ quan và không theo dõi cẩn thận. Vì vậy, việc nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường giúp chị em chủ động thăm khám, xác định nguyên nhân và có hướng xử […]...

Nghẹt mũi, đau đầu hay ho dai dẳng thường được xem là biểu hiện của cảm lạnh hoặc thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, đây cũng có thể là những triệu chứng liên quan đến viêm xoang. Theo đó, việc nhận biết sớm 7 dấu hiệu viêm xoang giúp người bệnh chủ động theo dõi, […]...

Mỗi khi năm học mới bắt đầu, trẻ quay lại lớp, tiếp xúc gần với nhiều bạn bè và sinh hoạt trong môi trường đông người. Việc dùng chung đồ dùng học tập, chạm vào các bề mặt công cộng hoặc chưa che miệng đúng cách khi ho, hắt hơi có thể tạo điều kiện […]...

Phytosphingosine không trực tiếp “trị mụn”, Phytosphingosine nổi bật nhờ vai trò hỗ trợ làm dịu, duy trì độ ẩm và củng cố các quá trình liên quan đến hàng rào bảo vệ da. Đây là một sphingoid lipid tự nhiên của da, có liên quan đến hệ ceramide và được nghiên cứu về khả […]...

Trường học là môi trường tập trung đông trẻ, thường xuyên diễn ra các hoạt động học tập, vui chơi và ăn uống chung. Trong khi đó, hệ miễn dịch của trẻ vẫn đang hoàn thiện, đặc biệt ở lứa tuổi mầm non và tiểu học. Việc tiếp xúc gần, dùng chung đồ vật hoặc […]...

Thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp có thể khiến nhiều người cảm thấy khô da, khô môi, khô họng hoặc khó chịu ở đường hô hấp. Bên cạnh việc uống đủ nước và duy trì độ ẩm phù hợp trong không gian sống, chế độ ăn hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng […]...