Cẩm nang sức khỏe

Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng, lối sống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nghiên cứu cho thấy, chỉ khoảng 23% chiều cao của trẻ do di truyền quyết định, còn lại là do dinh dưỡng […]...

Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, nhiệt độ tăng cao khiến trẻ nhỏ dễ mệt mỏi, biếng ăn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện. Vì vậy, việc xây dựng thực đơn dinh dưỡng mùa hè cho bé không chỉ cần đầy đủ dưỡng chất mà […]...

Làn da của bé dưới 1 tuổi rất mỏng manh và nhạy cảm, dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài như thời tiết nóng ẩm, mồ hôi, bụi bẩn hoặc vi khuẩn. Vì vậy, việc lựa chọn sữa tắm phù hợp không chỉ giúp làm sạch mà còn góp phần bảo vệ làn […]...

Năm nay, thời tiết giao mùa xuân hè nóng hơn mọi năm, trẻ dễ gặp các biểu hiện như rôm sảy, táo bón, nhiệt miệng, tiểu vàng hoặc quấy khóc khiến nhiều cha mẹ lo lắng bé đang bị “nóng trong”.  Vậy, biểu hiện nóng trong ở trẻ là gì? Làm thế nào để giúp […]...

Thời tiết giao mùa từ xuân sang hè, nhiệt độ, độ ẩm cũng như môi trường sinh hoạt thay đổi liên tục. Đây cũng là giai đoạn trẻ nhỏ dễ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh do hệ miễn dịch còn non yếu, đặc biệt ở trẻ dưới 5 tuổi. Theo đó, để […]...

Ho khan là một dạng ho không có đờm, thường gây cảm giác rát họng, khó chịu và có thể kéo dài dai dẳng. Đây không phải là một bệnh mà là triệu chứng của nhiều tình trạng khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng. Vì vậy, xác định nguyên nhân là bước quan trọng để có hướng điều trị phù hợp....

Hắt hơi là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các tác nhân kích thích từ đường hô hấp như bụi bẩn, vi khuẩn, virus hoặc các chất gây dị ứng. Tuy nhiên, nếu bạn hắt hơi liên tục kéo dài, có thể đó là dấu hiệu của một số tình trạng sức khỏe như dị ứng, viêm mũi vận mạch, cảm lạnh hoặc cúm....

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ còn đang hoàn thiện. Chỉ một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn, lượng nước uống, giờ sinh hoạt hoặc mức vận động cũng có thể khiến trẻ đi ngoài không đều, đầy bụng, ăn kém hoặc khó chịu. Vì vậy, khi nói đến dinh […]...

Táo bón là vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ. Nhiều mẹ chỉ chú ý đến sản phẩm hỗ trợ mà quên rằng bữa ăn hằng ngày, lượng nước, vận động và tâm lý khi đi vệ sinh đều có ảnh hưởng lớn đến nhịp đi ngoài của bé. Khi trẻ hay táo […]...

Trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện và sức đề kháng kém nên rất dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh lý liên quan đến hô hấp khi thời tiết thay đổi. Điển hình là 5 bệnh đường hô hấp dưới đây:...

Lá Bạch quả, còn gọi là Ginkgo biloba, là dược liệu được sử dụng nhiều trong các giải pháp hỗ trợ chăm sóc tuần hoàn máu não và hoạt động thần kinh. Với tác dụng giúp lưu thông máu lên não, giúp bảo vệ tế bào thần kinh và cải thiện các biểu hiện như […]...

Nhu cầu sắt có thể tăng ở phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, trẻ em tuổi dậy thì và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Infographic dưới đây giúp hệ thống các nhóm thành phần như sắt hữu cơ, acid folic, vitamin B6, vitamin B12 và inulin theo vai trò hỗ […]...